朝の内に起きてヨガ。脚のトレーニング的なレッスンで、ぼろぼろになる。ゆっくりとした動きで行うので、加圧トレーニングに近いのだそうだ。3往復めあたりから脚がわらい始める。 靴の踵修理と時計の電池交換して、待つ間お昼をどこで食べようか悩んで、な…
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